Metulj

za bolnike z neozdravljivo
boleznijo in njihove bližnje

  • DOMOV
  • O PROJEKTU
  • PODPORNIKI
  • POVEZAVE
  • PREDLOGI
  • External link opens in new tab or windowZAHVALA

Misli žalujočih v procesu žalovanja

Meni
  • Link Icon Link Icon Link Icon Kaj je paliativna oskrba?
    • Link Icon Link Icon Link Icon Pomoč bolnikom
      • Link Icon Link Icon Link Icon Telesna
      • Link Icon Link Icon Link Icon Psihološka
      • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Duhovna
      • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Socialna
    • Link Icon Link Icon Link Icon Pomoč bližnjim
      • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Pogovor z bolnim
      • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Nega bolnika
      • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Samopomoč
      • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Otrok
      • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Mladostnik
      • Link Icon Link Icon Link Icon Psihološka pomoč
    • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Pomoč pri oskrbi na domu
      • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Dodatna pomoč na domu
      • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Medicinski pripomočki
    • Link Icon Link Icon Link Icon Zadnji dnevi življenja
      • Link Icon Link Icon Link Icon Žalovanje
        • Link Icon Link Icon Link Icon Proces žalovanja
        • Link Icon Link Icon Link Icon Kako si pomagamo?
        • Link Icon Link Icon Link Icon Misli žalujočih
        • Link Icon Link Icon Link Icon Čustva v procesu žalovanja
        • Link Icon Link Icon Link Icon Kako pristopiti k žalujočemu
        • Link Icon Link Icon Link Icon žalovanje v družini
        • Link Icon Link Icon Link Icon Knjige za pomoč žalujočim
      • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Seznam izvajalcev
        • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Osrednje slovenska regija
        • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Podravska regija (Maribor, Ptuj)
        • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Gorenjska regija
        • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Savinjska regija (Celje, Velenje)
        • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Zasavska regija
        • Link Icon Link Icon Link Icon Pomurska regija
        • Link Icon Link Icon Link Icon Koroška regija
        • External link opens in new tab or window Link Icon Link Icon Link Icon Dolenjska, Posavje in Bela krajina
        • Link Icon Link Icon Link Icon Goriška regija
        • Link Icon Link Icon Link Icon Primorska, Obala
      MISLI ŽALUJOČIH V PROCESU ŽALOVANJA

      Paliativna oskrba


      Nasveti za žalujoče


      Avtorji: Polona Ozbič, Maja Ebert,  Marjana Bernot


      Žalovanje je proces, ki naravno sledi izgubi bližnjega. Nanjo se ne odzovemo samo čustveno, temveč tudi miselno, telesno, vedenjsko, mnogim je pomemben tudi duhovni vidik žalovanja.


      SPOMINJANJE


      V procesu žalovanja se žalujoči spominjajo umrlega, dejanj, ki jih je storil, izrečenih besed in dogodkov, ki so jih skupaj preživeli.

        External link opens in new tab or window
      External link opens in new tab or windowPrenesite zloženko


      Ohranjanje spomina na umrlega jim je pomembno, pomembno pa jim je tudi, da se lahko o umrlem pogovarjajo.To žalujočim stisko lajša, čeprav lahko govorjenje o umrlem prebudi stisko zaradi izgube. Spomin na umrlega se prebudi ob sprožilnih situacijah, kot so: opravljanje opravil, ki jih je nekoč počel umrli ali sta jih počela skupaj (npr. vrtnarjenje, izleti …), določene obletnice ali prazniki (novo leto, rojstni dan, dan spomina na mrtve …) ali kraji, kamor je umrli zahajal (vikend, počitniški kraj …).


      ISKANJE SMISLA


      Iskanje smisla v izgubi je zelo pomembno za proces žalovanja. Žalujoči iščejo smisel zaradi izgube bližnjega na več ravneh: poskušajo ga najti v smrti umrlega, v njegovem življenju, v odnosu, ki sta ga z umrlim imela, in tudi v svojem življenju po smrti bližnjega. Odgovore na ta vprašanja lahko žalujoči najde takoj ali pa šele sčasoma, ko ponovno ovrednoti svoja prepričanja, vrednote in stališča, ki ne ustrezajo več novim življenjskim razmeram. Včasih žalujoči smisla v izgubi ne najde in je tudi to treba sprejeti. Žalujoči se sprašuje, ali lahko v tej slabi izkušnji najde kar koli pozitivnega (npr. razvije lahko nove veščine, pridobi na samostojnosti, ugotovi, kaj je v življenju res pomembno …). Dejstvo je, da je lažje žalovati tistim, ki si lahko vsaj delno osmislijo smrt bližnjega.

      Kadar žalujoči ne najde smisla v svojem življenju, je treba biti pozoren na prisotnost temnih misli, ki so lahko povezane z depresivnostjo in samomorilnim vedenjem.


      O ČEM ŽALUJOČI NAJVEČ RAZMIŠLJAJO?


      Žalujoči razmišljajo o odnosu z umrlim in kakšen je bil njihov bližnji kot oseba.

      Za nekatere žalujoče je značilno razmišljanje o možnostih, kako bi se dalo izgubo preprečiti. Takrat so pogosti stavki, ki se začnejo s ťČe bi ...Ť. Nekateri si takšnega razmišljanje ne dopustijo, saj ne vidijo v tem nič smiselnega, ker se za nazaj ne da nič spremeniti.

      Žalujoči razmišljajo o poteku bolezni in o stiski njihovega bližnjega zaradi bolezni ter posledično o svoji stiski. Težke vsebine iz obdobja bolezni so lahko pri žalujočih za določeno časovno obdobje prekrile prijetne spomine na čas, ko je bil bližnji še zdrav.

      Lahko se sprašujejo, ali žalujejo pravilno glede na pričakovane družbene norme (npr. spraševanje o tem, ali si pokazal čustva, ki se od tebe pričakujejo, in ali žaluješ na način, ki ga od tebe pričakujejo). 

      Vsa ta razmišljanja so povsem normalna in sestavni del procesa žalovanja.


      PREPRIČANJA O PROCESU ŽALOVANJA


      O procesu žalovanja ima žalujoči in tudi njegovi bližnji različna prepričanja. Nekatera prepričanja žalujočega podpirajo v njegovem prilagajanju na izgubo, posamezna pa mu lahko preprečujejo ustrezno prilagoditev na življenje brez umrlega in mu stisko povečujejo. Prav tako imajo prepričanja pomembno vlogo pri tem, kakšen odnos bodo do žalujočega vzpostavili njegovi bližnji.


      Prepričanja, ki veljajo:


      • Včasih žalujoči ne najde smisla v izgubi bližnjega.
      • V žalovanju lahko žalujoči občuti tudi pozitivna čustva.
      • Po smrti bližnjega se vez z umrlim nadaljuje.
      • Otroke je treba vključiti v žalovanje.
      • V družini družinski člani pogosto žalujejo različno.
      • Žalujoči večinoma želi govoriti o smrti bližnjega.
      • Če žalujoči ne govori o umrlem, to ne pomeni, da ne žaluje.
      • Če žalujoči ne obiskuje groba, to ne pomeni, da ne žaluje.
      • Izgube se med seboj razlikujejo (npr. smrt starša ni enako kot smrt sorojenca).
      • Žalujoči ima lahko težave s koncentracijo in spominom.
      • Žalujočega moramo podpreti v skrbi za duševno in telesno zdravje.


      Prepričanja, ki NE veljajo:


      • Za žalovanje sta potrebna dva meseca.
      • Po smrti bližnjega občutimo samo žalost.
      • Opora bližnjih v žalovanju ni pomembna, saj mora žalujoči izgubo odžalovati sam.
      • Bolje je, da žalujoči ne razmišlja o bolečih vsebinah in da razmišlja le o pozitivnih.
      • Če žalujoči izrazi zelo intenzivna čustva, je enako, kot če izgubi nadzor nad seboj.
      • Dobro je reči žalujočemu ťbodi pogumenŤ, ker zaradi teh besed ne bo čutil tolikšne bolečine.
      • Ko se proces žalovanja zaključi, žalujoči ne bo nikdar več žalosten.
      • Žalujoči nima razloga, da bi bil jezen na umrlega.
      • Če je nekdo izgubil partnerja, ve, kako je nekomu, ki je izgubil otroka.
      • Otroke je treba pred smrtjo in žalovanjem zavarovati.
      • Žalujoči in njegova družina bodo po izgubi enaki kot so bili pred smrtjo (se ne bodo spremenili).
      • Izgubiti nekoga nenadoma je enako kot izgubiti nekoga zaradi pričakovane izgube (npr. zaradi rakave bolezni).
      • Starši se po smrti otroka navadno ločijo.


      Vsebina v pripravi

      NASVETI ZA BOLNIKE NASVETI ZA BLIŽNJENASVETI PRI OSKRBI NA DOMU
      ORGANIZATORJI
      • Telesni problemi
      • Psihološki
      • Duhovni
      • Socialni
      • Pravni
      • Pogovori z bolnikom
      • Nega bolnika
      • Samopomoč
      • Otrok
      • Mladostnik
      • Žalovanje
      • Dodatna pomoč na domu
      • Pripomočki na domu

      ZADNJI DNEVI ŽIVLJENJA

      External link opens in new tab or window
      External link opens in new tab or window
      External link opens in new tab or window

       

      Piškotke uporabljamo, da bi vam omogočili nemoteno in prijetno uporabniško izkušnjo na naši spletni strani. Z nadaljno uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

      Dovoli piškotke


      za bolnike z neozdravljivo
      boleznijo in njihove bližnje

      Izdelava strani Spletnik
      close lightbox